昨日お越しのお客様 
フェイシャル＋葉マム 
を初体験 
「ボディは恥ずかしくてお見せ出来ないの～ 
」 とおっしゃっていました。
知り合いに裸を見られるのは私も抵抗があります 
でも、リンパマッサージは気持ちがいいので、恥ずかしさもなくなりますよ 
私は、毎日いろんな方のお体を触らせていただいているので、
何も感じませんよ～
トリートメント中は、どこが凝っているかな～？と集中しているので、
太っているとか考える余裕は全くありません、安心してお越しくださいね 
どうしても恥ずかしい方は、タイ古式マッサージ 
葉マム
フェイシャル 足つぼマッサージなどがおススメです 
糖質制限中のおやつ作りも毎日の楽しぃ日課になりました 
今日はチョコレートシフォンケーキ 
材料は、おから、ココア、卵、ラカント、オリーブオイル、牛乳、ベーキングパウダー 
小麦粉と砂糖を使わないので、血糖値が上がりにくく、ヘルシーなケーキです 
生クリームにもラカント（天然甘味料）を入れて
しっとりふわふわ、チョコレート好きの私たちには満足できるケーキでした 
からだにとって大切なエネルギー源である糖質ですが、
必要以上にとり過ぎてしまうと、余った糖質（ぶどう糖）が、
さまざまなトラブルを引き起こします 
体にやさしい物を、美味しくたくさん食べれたら幸せですよね～ 