お客様との会話は、ダイエットの話で毎日盛り上がります
昨晩は時間を忘れしゃべり続けていたら 、シンデレラになりそうでした
人それぞれ自分に合ったダイエットがあるとおもいます
無理なく、楽しく、お金をかけずゆっくりと、理想体重に近づいていけたらいいですね~
意外と何かに夢中になってる方が、ボケないで、若さを保てるのかもしれません
今日の夕食は、おからハンバーグ
ヘルシーブードにはまって、
お菓子もほとんどおからで作ります
雑穀ご飯は、乾燥こんにゃくです
冷凍も出来るから便利ですよ
野菜中心の食事が
毎日の楽しみになりました