最近のマイブームは「アサイー 
」
モデルや海外セレブ等が美容食として飲んでいる事で
ブームになったそうです 
アサイーに含まれる食物繊維はゴボウの６倍 
カルシウムは牛乳の２.２倍
鉄分はプルーンの１０倍
カリウムはバナナの２.８倍
マグネシウムはブロッコリーの１０倍
その他多数ビタミン類がアサイーには含まれているそうです 
コレステロールの吸収を妨げてくれるのでダイエットに効果が期待できそう～ 
アサイーは、朝飲むと良いそうですよ～ 
私も毎朝飲んでいるので、痩せたらご報告しますね 
ダイエットと聞くとなんでも試してみたくなるのは私だけでしょうか～